博主您好,我是之前看视频粉的您(焦虑抑郁如何学习,为什么不要因为讨厌的人停止学习等杂谈),直播看的很少,之前您的视频都对我帮助很大,而且我很少能见到愿意将心比心,从自己的角度出发去分享这类问题的,所以特别关注您
这次的投稿是情感方面的,我想知道怎么避免或者说控制在考试当中遇到难题等困难,导致心态爆炸的情况
我经常能遇到上述的问题,比如以前的驾照科目一,后来的公务员考试,都会出现在考试中遇到难题导致心态受影响,全面崩盘的情况,后来自己好好复盘,其实觉得能够做出来那些题目,虽然有难题或者没做好的,但是能够做好的是绝大多数
希望您还会出杂谈相关视频的时候,可以考虑一下我这个方向,我想知道这种情况应该怎么避免,或者当考试过程中出现心态波动应该怎么调整,怎么控制