牧牧你好。然后，直播间里的大家晚上好。我是术术。在我敲下这些字的时候，我仍然在不断地拷问着自己这个问题：“为什么……为什么我不能学会’放过‘我自己？” 这一个问题，乍听有些奇怪吧，且听我道来。我可以说无时无刻不盼望着、期许着：想停止那种对自己的不断苛责、羞辱、贬低；想原谅自己的“不完美”、“没做到”、“失败”；想允许自己脆弱、犯错、需要帮助；想在沉重的负担里，拥有暂时喘口气的权利；想不再把自己逼到极限…… 是的，我想，但我真的很难去做到耶。那些对自己说的，我都不敢想象加之于朋友身上会是如何。我们常说“严以律己，宽以待人”，对吧？对吗？ 我曾经试着自我解剖，找到这症结的所在：是因为从小到大听到的声音都是苛责和比较吗？是因为担心自己“放松”会滑落为“放纵”再到“放弃”吗？还是一些对“罪恶感”的赎罪心理？ I dont know，就仿佛如同《海边的曼彻斯特》里面的主角一样，一边处于悲伤一边生活。好像真的没有办法去和自己“和解”了。 行文至此告一段落。不知道牧牧，还有直播间的各位老师，有什么看法呢？