姐姐好，现在是高三生，因为抑郁症一直逃避学习，计划什么的也列不起来，意志力非常薄弱了，认知能力也下降到让人苦恼的地步，每天都很想转科，但又想要不要坚持下来，因为压力大也会放大焦虑，现在有些不知道怎么办了，请问有什么建议吗，谢谢 也祝您早日康复，身体和精神都健康