时樱姐姐你好呀： 我做事情总是三分钟热度，坚持不下来，一边做一边怀疑自己到底能不能做好。就比如背英语单词吧，背了忘忘了背，反反复复的。让我回怀疑自己是不是记忆力不行，坚持不了几天就败下阵来。当我尝试把每日背的单词数量减少到10个的时候，也会在一边背的时候，一边怀疑自己设定的目标是不是太小了，不能跟上大部分人的脚步。 我深知水滴石穿的道理，但是每次背完单词忘记后的挫败感正在影响我继续坚持。虽然我知道背单词是不可能一次性就背下来不会遗忘，但在反复重复的背诵中我却越感烦躁和挫败。我也知道在学习时给予一定的正反馈会激发学习的动力，但是我觉得我是不配拥有这些正反馈的（可能是觉得实现的目标太渺小了吧），或者是连给予正反馈这件事也无法坚持，而导致学习逐渐缺乏动力。 还有学习理科类科目时，比如数学我也会时常感觉吃力，会觉得是自己笨笨的才学不会。我知道要先从简单的学起，比如基本概念、基础公式等，但是教科书上只是常常解释这些概念是什么，而没有怎么解释为什么来的，以及如何运用解决实际生活中的问题。这让我学习时倍感枯燥，我学习数学时常常会想为什么会出现这个概念，以及当时的人们是如何运用这样数学概念解决实际问题的。但是现实的教育中却并不注重这点，让我对学习越发感到无聊枯燥。 请问时樱姐姐我要怎样摆脱这样的负面情绪带来的影响，坚持学习的动力呀。
博主您好，我是之前看视频粉的您（焦虑抑郁如何学习，为什么不要因为讨厌的人停止学习等杂谈），直播看的很少，之前您的视频都对我帮助很大，而且我很少能见到愿意将心比心，从自己的角度出发去分享这类问题的，所以特别关注您 这次的投稿是情感方面的，我想知道怎么避免或者说控制在考试当中遇到难题等困难，导致心态爆炸的情况 我经常能遇到上述的问题，比如以前的驾照科目一，后来的公务员考试，都会出现在考试中遇到难题导致心态受影响，全面崩盘的情况，后来自己好好复盘，其实觉得能够做出来那些题目，虽然有难题或者没做好的，但是能够做好的是绝大多数 希望您还会出杂谈相关视频的时候，可以考虑一下我这个方向，我想知道这种情况应该怎么避免，或者当考试过程中出现心态波动应该怎么调整，怎么控制
姐姐好，现在是高三生，因为抑郁症一直逃避学习，计划什么的也列不起来，意志力非常薄弱了，认知能力也下降到让人苦恼的地步，每天都很想转科，但又想要不要坚持下来，因为压力大也会放大焦虑，现在有些不知道怎么办了，请问有什么建议吗，谢谢 也祝您早日康复，身体和精神都健康
我是双胞胎，高二分班的时候和哥哥进行了交换，选择了文科。班级安静的氛围使我爱上了听课，慢慢喜欢上了数学，数学老师是一个有着多年教学经验的男老师，按理来说他应该去教重点理科班，好像是身体原因才来到文科班，他很严格认真。 可随着时间的推移我不敢看他的眼睛，只是觉得身体有些发麻，甚至是精神上有些应激，我谁也没有说，因为哥哥在理科班学的很吃力，父母总是对比我们，我也不知道自己为什么数学成绩会提升…
时樱老大下午好，直播辛苦了！看到您一直在做英语学习视频，就来提问了。之前备考时高强度听写，发现根据发音记忆单词的时候，一些发音相近的字母老是拼错，比如efficiency的i经常会拼成e，college中间的e会拼成a，observation的tion拼成sion。我自己的解决方法是靠强行记忆。不知道遇到这种问题的网友多不多，适不适合拿出来讨论一下
时樱姐姐，能不能介绍几期男生（很少和女生说话，比较内向的）如何去追女孩子
我大一，不会交流和理解 今天找导员请假，导员说“你过来拿假条吧，我在学院楼225。自己打好假条儿，然后写上原因和日期，先3天吧，从明天开始，第一天，然后来找我签字。”一般人就自己打印了，但是我直接去找导员了，没打印 然后他让我问班长，我搞明白了以后出去打印，完了告诉我可以在办公室打印，刚刚就是让我问明白 我填表的时候他跟我讲“我感觉你平时挺精明的人，怎么跟你沟通不了呢？你搞不清楚不会问吗” 我一直以来不喜欢跟老师打交道，害怕他们 我不知道该怎么改变