@44062985
酥壳
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来自 酥壳 的公开树洞投稿,继续留在同一个个人空间里查看上下文。
姐姐,晚上好呀,我是洛阳。开头这段是我后加的,稿子不知不觉就写成这样了,我觉得写的挺好的,就是越写越感觉不像是在跟姐姐说话了()总之,我们一起看一看吧。 最近呢,状态其实又好了不少。我开始逐渐有意识的注意自己的形象了,开始注意生活的细节了。以及,在自己情绪崩溃的时候,我有试着不去做出很多“毁掉自己成果”的行为。就像减肥,其实心情不好的时候是很想大吃大喝的,确实也买了有点高热量的快餐。但拿着其实已经啃了一口的炸鸡腿纠结了好久好久,最终还是乖乖的把那些脆皮全都撕掉,并且把一盒还没吃过的鸡米花分享给室友享用了。 有人说过,当你状态不好的时候,只需要想着不让现在变得更差就行。我想现在我有点理解她的观点了。 看见室友学习C语言,自己的SW课程却始终因为自己混沌的心境,没办法提上日程。说实话自己真的挺焦虑的。但我开始背单词了,晓燕老师的课讲的很不错,而且自己的心态也有变化。我这次背单词就是奔着忘光光去的,因为晓燕老师都说了你背到后面前面的肯定就忘光了,你多看几遍。于是反而压力不那么大了,因为其实总归是会忘的,现在当下这一遍到底有没有记死记牢,其实根本没那么重要,重要的是我正在记它。 其实真的很焦虑,上水课,我在玩手机,忽然瞄一眼旁边的室友,天哪,他居然在草稿纸上算不知名的数学题,我的高数现在还两眼一抹黑呢。于是又焦虑,课间搭话问在算什么,他高考数学130的实力直接给我一棒子打懵了,只能匆匆记了两个关键词,准备回寝室自己查一查。但回到寝室,坐在桌前,好像内心深处就升起了一份如沼泽怪物般的,紧紧缠绕,捆绑着自己的疲惫感。于是又什么都不想做了。身体缩紧,脑袋贴在胳膊弯里,心里浓郁的委屈开始溢出来,曾经的回忆开始涌上来,觉得自己真的好难受。感觉再这样下去,自己的大学,不会也像小初高一样那么完了吧。 但,脑袋蹭一蹭自己的胳膊,忽然间深吸一口气,唇间有意箍紧,让气息慢悠悠的吐出来。没事,一时的迟滞不会影响太多。这些感受,每一个都比脑海中,那些对自己未来“不切实际”的幻想要真实不知多少倍。所以我此刻就是一个正在感受这些情绪的我,我就在这里,我哪也不去。 忽然看到朋友的消息,看到她在咖啡馆,照片里是文具盒和草稿纸,还有一杯带着冷凝水的瑞幸。嘲笑一下她压DDL的行为,然后重新抖一抖身子。来吧,背会单词吧,我有先把一件事办的一塌糊涂的权利。 “每个人写出来的初稿都是shi,哪怕那些你熟知的作家也一样,初稿的唯一作用,仅仅只是存在。”于是,我的小说也往后写了一章。 大半夜躺在床上,在迷迷糊糊的时候,最近积攒的委屈绕过平日理性的压制,爬到我的眼前,告诉我,我最近真的好难受啊。我真的有觉得压力好大。我真的有觉得,自己不赶快做事,是不是就来不及了。我真的会担心,如果我现在就这样继续,那么未来面试我的HR,会认可我的成绩吗? 我感受着这份焦虑,忽然就想起曾经自己听过无数遍的一些话。 “孩子,你可能现在还看不到很远,但妈妈作为大人,看到的远比你现在看到的多,你现在这样是不行的。” 你得去工作的,不然你拿什么生活呢?你想躺平,那你生病了怎么办呢?你爸爸妈妈出事了怎么办呢?所以还是得有份高薪的工作,那你现在还不赶紧去努力你在这等什么? …… 我在等自己。 我在等自己能够确定,我会永远忠于我自己。我要看到我自己痛苦不堪的内在,要看到正在被痛苦和纠结冲击撕扯的内心。我要把“我的一切感受都是真实的”这句话刻在我的骨子里,我要让自己不再是因为外界的压力和焦虑胁迫向前。在那之前,不论任何事,只要它不紧急,我全部,全部,全部都可以扔掉,全都可以放下。 外界的声音真的很嘈杂,但,总得学会不去听。不然会被撕扯一辈子的。各种欲望真的很诱人,但总得学会忍耐,不然最重要的事就办不成了。明明焦虑到耳鸣就不要再想不要再听了,明明心里的苦已经漫溢就不要再累积了。多爱自己一点,多关心,多照顾自己一点,对自己的爱,再多,自己都值得。 我改了一份QQ个签 “我愿让自己成为第一个我所爱着的人。” 这些话,请送往潜意识的最深处吧。在你不相信的现在,哪怕已经相信的以后,我还会不断地再重复一遍又一遍。 你已经安全了。 姐姐,晚安啦。谢谢你能听我絮叨这么多。 拜拜。 洛阳城下 2025年10月26日凌晨
(这篇文章有点流水账,但是目前的精神状态只能写这样子了,请壳壳姐多多体谅!) 晚上好,壳壳姐,晚上好,直播间的大家!壳壳姐和直播间大家过得怎么样? 最近有些事情先来咨询一下壳壳姐,想来看看壳壳姐的想法。 这个是我和我一个同事的事,可能不同角度对事情的看法不同,那我就从我的视角上讲这件事。可能我这件事上也有错误吧。个人角度上来讲,可能主观性有点强 这个同事和我的关系算比较好的。他属于那种比较缺乏安全感(个人认为)的男孩吧,他经常给我发消息,有些时候我忙没看到,或者看到了就忘记了之类的没回。他就会来询问我“为什么没回消息?”之类的,有些时候,我去忙别的事情,离开工作单位,他也会问我“为什么他一来,我就走?”。后面我和他交流了一下,他的意思是“我没有和他刚刚认识的那个时候对他好,在意他了。”。我当时也和他说了“我可以多陪陪你,多和你聊天,但是这都是在我有空的情况下进行的。我可以在意你,但是我不能丢了自我的感受。”到了后面,我下班,他也会给我发消息,休息也会找我聊天,我有些时候也会因为手头上的事情忘记回他,然后他就会询问,我为什么不会回消息。我也问他“你为什么要盯着我回不回消息?”他就说“当初是你闯进我的世界,是你答应多陪陪我,多和我聊天。我没有逼你,是你自己说的。你现在没做到,那就是你的问题了。”后面就是在“我不在意他”“我不关心他”之间反反复复,让我感觉心力憔悴,我都不知道是“我没说到做到,导致他失望”还是“他想从我身上获取评价,来确定自身价值”。他有些时候也会说我“遇到问题只会解决人,而非解决问题”,都快把我整的有点害怕社交了,害,社交好累(害怕.jpg。有些时候可能关系好起来了,他又会说“你不是做的都挺好的嘛,那为什么之前不做好,惹我生气,现在才改过来?明明可以在意我,为什么之前不呢?”之后又是无止境的探讨。或许他可能真的把我当一个朋友,可能只是“热情”?或许我也是他实现自身价值的“血包”?我也想不清楚 他中午和晚上休息的时候也会给我发消息,多半讨论的是“为什么不找他聊天”“为什么不回消息”“我最近不太在意他了”之类的,以至于现在我看到微信来信息都有点害怕。现在我唯一快乐的时候,就是在骑车的时候了,那个时候什么都不用想,顾好眼前就行。 这件事情,我想了好久,一直没有想到点,希望壳壳姐可以指点迷津,谢谢壳壳姐啦!
……姐姐晚上好。 今晚写的内容,会稍微有点梦幻。 很奇怪,最近假期,家里取消了去潮汕的计划,在家里单纯的放松。去吃了几家很不错的店,在屋子里打游戏到深夜,这些都让我感觉到还不错。 每次进入深夜,关掉灯,拿起手机,躺在床上的时候,身体和心好像会进入到另一种和白天不一样的状态。就像一片海滩,在白天的时候是光芒的,而夜晚的时候,会昏暗。其实夜晚好像应该是退潮才对,但我心中的潮水,会在夜晚涨起来。心中会逐渐涨满潮水,心里会逐渐灌满悲伤。会悄声蜷缩自己,默默消化这份不愉快。 意识也模模糊糊的,潮水中是某种情绪的溶质,其中溶解着我平时的心绪。我在这种潮汐中和它们接触,试着安慰潮水中的失望和沮丧。 我想把这份失望和沮丧说出去,可它们已经失去了形状,只剩下飘散在水中的味道。很酸,很涩,触碰到时,好像这些情绪又回到了我身上,在胸膛之中,眼睛的水汪汪之中,暗暗的蓄力。然后,又憋屈的撤下力气,让情绪重新溶解在潮水里。 就这样不断地,不断地拉扯。于是渴望有一天,有一位天使一般的人,能来到这片潮水之中。能够让这些酸楚和苦涩,有一份落脚的地方。 我可以使劲的,把那份已经准备了好久好久的,蓄好的委屈和悲伤,全部都狠狠打在她身上。我会抱着她一直哭,会使劲的哭,会哭到全身颤抖,会哭到嗓子变哑变肿,声音走调。会哭到脱力,会哭到身体都微微的脱水。哪怕是这样,依然不能说将潮水中的委屈和酸楚全部带走。需要很多年,很长很长的时间,需要我和她稳定的关系。需要我每一次被潮水裹挟,眼中噙满泪水的时候,她都愿意抱着我,陪我把委屈发泄出来。 这就是我的白日梦。 我心里的那个她,真的很漂亮。我喜欢黑色的直发,喜欢朴素的打扮。就在一个简单的小房间里,在一张沙发上,我蹭在她的怀里。其实……我不该这么胖的,或许该稍微瘦一点才合适。我可以放心的蹭在她的颈窝或者臂弯里,可以跟她讲自己一切不被他人活自己允许的不开心,她都会认真安静的听。 我的脑海中,一直在回荡着杂乱的质疑。抓不住的思绪,一直在我心中搅扰。好难讲……这种东西真的好难讲……就好像你的心里不止有你自己,还有无数个七嘴八舌的批评家。他们会从各种你想象不到的地方批评你,会想到各种匪夷所思的危机,灌输到你的意识之中。只有那种仅仅只是看到对方,神经系统都会悄悄分泌催产素,让交感神经开始松弛的关系,才能让这群批评家停止争吵。只有一个深沉,持久,甚至稍稍用力的拥抱,才能稍微的驱散他们的七嘴八舌。 姐姐……真的好吵……真的好难受……我有想过再去看一次医生,但再看又能怎样呢。我其实会有种希望,我希望现在的痛苦,其实是我得了一种很严重很严重的心理疾病。我可以放心大胆的去治病,放心的去养病,好好养病就已经是在推动自己向前走,等病治好了,就可以回归自己的生活了。 潮水里的酸涩,刺的我的心好疼。七嘴八舌的批评家们又在批评,会向其他人说这么“文艺”的描述,你现在是成长的哪个阶段,是不是还在曾经某个主播说的,12,3岁的阶段呢?嘿,大家伙,看看那家伙,这个人19岁了,居然还会跟其他人讲心里话,哈哈哈哈哈哈~ ……真的好吵啊…… 我就是喜欢比我成熟的人……我心里缺少的,就是那份安定啊…… 洛阳城下 2026年10月4日