@44062985
酥壳
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来自 酥壳 的公开树洞投稿,继续留在同一个个人空间里查看上下文。
(姐姐,拜托了,这篇一定要念,这对我真的很重要。) 姐姐,晚上好啊(抱)那么,我就开门见山的说了。 我有一个无法避免的思维缺陷,在思考和事业发展相关的东西时,抱着“想让自己尽可能得到更多”的想法,我会往很极端的方向去考虑。在这个考虑的过程中,会以非常快的速度积累压力。而在这样的积累中,很快,我的内心就会失衡崩溃。 失衡的感觉是很痛苦的,会感觉心里有巨大的缺失无法被填补,会变得过分敏感,会产生对周围人的各种猜忌,而这些,会继续冲击自己本就在脆弱时刻的内心。而焦虑不会消失,这些焦虑我又完全不想去和家人倾诉。和朋友倾诉,又会觉得这是一件没做过的事从而有些胆怯。 我其实想在稿子里很详细的写一下焦虑的心路历程的,但那真的让我好难受。总之,就是焦虑自己现在不立马开始卷,就无法参加竞赛班,无法通过选拔。自己需要自学很多技能,需要备考四级,还需要兼顾自己的兴趣爱好,自己好像并没有足以支撑这种疯狂卷的状态,但又觉得不卷不行。然后,心里就又闪过以前自己被孤立的画面,想起自己想要好好学却被班上其他人狠狠的嘲笑欺负。压力就这样一步一步压到自己的身上,越压越重,最后内心彻底崩溃失序,陷入痛苦的挣扎。 姐姐,高中时候,我就是这么被压垮的。从我因为爸爸生病,想要好好学习那一刻开始,这样的崩溃就一直狠狠压在我的身上,让我彻夜难眠。我记着我给你的一篇很情绪化的投稿里写过,我觉得社会不会给我调整状态和试错的机会。我就是这么焦虑啊……或者与其说害怕社会不给机会,我是真的很迫切的想要得到和掌握能力,掌握力量。心里每一分每一秒,都在感到自己已经比其他人慢了不知道多少,但也正是因为想要得到最多,想要做到最好的庞大渴望所带来的压力,让我动弹不得。 姐姐,这种失衡该怎么去平衡呢。你以前讲过,该去找几个参照和对比,但这种东西实操起来真的好难啊……我,我或许也可以这么做吧,其实这会才想起原来以前你说过这个。但这种崩溃的感觉姐姐你懂吗?这种失衡的感觉好难受啊…… 我也不知道到底我是来寻求方法还是来宣泄情绪的了,但心里真的很失序啊……现在是因为心里觉得在和你说话,所以还能稍微理性一点。如果只是自己去闷着思考,痛苦会把自己淹没的啊…… 姐姐你会跟我说什么呢……不管怎么样,多说一点好不好……姐姐我真的好难受好难受,真的是已经无法忍受才来麻烦姐姐的啊…… 无缘无故的生闷气也是可以的吧……无缘无故,只是被熟悉的场景和氛围触动到了伤口,从而情绪崩溃也是可以的吧……但身边没有允许这样做的空间啊!情绪是需要空间的啊,可是我心里已经被焦虑和痛苦挤满了啊!我当然知道是我在无缘无故发脾气,可哪怕是不合理的情绪也要被看见和理解,才不会变为执念啊…… 我就是觉得,心里好多情绪都不合理。明明这些事客观来讲就不会引起这么大情绪波动,为什么自己就会这么崩溃呢?这种不合理的情绪,就是说出去也绝对不会有任何人能够理解的啊!可我需要去说啊?我需要这些不合理的情绪也被看到啊!但违背常理的事情,到底要怎么开口才好……不是说我要规定或者控制一个人的反应,而是我想让别人明白我说的是什么,但违背常规逻辑的东西别人又怎么可能明白呢……不会有人理解这些事件为什么会让我暴怒,让我寒战的啊……说不定还会嘲笑羞辱我啊……会觉得我和他们不一样从而孤立我啊……传到那些老师和教授耳朵里,他们会觉得我不正常,就不会把原本我有希望得到的机会交给我了啊…… 这些想法很不可理喻吧…… 姐姐,不管这篇稿子你到底会不会念,我,就这么说出来了哦…… 晚安…… 洛阳城下 2025年9月14日
(这篇文章有点流水账,但是目前的精神状态只能写这样子了,请壳壳姐多多体谅!) 晚上好,壳壳姐,晚上好,直播间的大家!壳壳姐和直播间大家过得怎么样? 最近有些事情先来咨询一下壳壳姐,想来看看壳壳姐的想法。 这个是我和我一个同事的事,可能不同角度对事情的看法不同,那我就从我的视角上讲这件事。可能我这件事上也有错误吧。个人角度上来讲,可能主观性有点强 这个同事和我的关系算比较好的。他属于那种比较缺乏安全感(个人认为)的男孩吧,他经常给我发消息,有些时候我忙没看到,或者看到了就忘记了之类的没回。他就会来询问我“为什么没回消息?”之类的,有些时候,我去忙别的事情,离开工作单位,他也会问我“为什么他一来,我就走?”。后面我和他交流了一下,他的意思是“我没有和他刚刚认识的那个时候对他好,在意他了。”。我当时也和他说了“我可以多陪陪你,多和你聊天,但是这都是在我有空的情况下进行的。我可以在意你,但是我不能丢了自我的感受。”到了后面,我下班,他也会给我发消息,休息也会找我聊天,我有些时候也会因为手头上的事情忘记回他,然后他就会询问,我为什么不会回消息。我也问他“你为什么要盯着我回不回消息?”他就说“当初是你闯进我的世界,是你答应多陪陪我,多和我聊天。我没有逼你,是你自己说的。你现在没做到,那就是你的问题了。”后面就是在“我不在意他”“我不关心他”之间反反复复,让我感觉心力憔悴,我都不知道是“我没说到做到,导致他失望”还是“他想从我身上获取评价,来确定自身价值”。他有些时候也会说我“遇到问题只会解决人,而非解决问题”,都快把我整的有点害怕社交了,害,社交好累(害怕.jpg。有些时候可能关系好起来了,他又会说“你不是做的都挺好的嘛,那为什么之前不做好,惹我生气,现在才改过来?明明可以在意我,为什么之前不呢?”之后又是无止境的探讨。或许他可能真的把我当一个朋友,可能只是“热情”?或许我也是他实现自身价值的“血包”?我也想不清楚 他中午和晚上休息的时候也会给我发消息,多半讨论的是“为什么不找他聊天”“为什么不回消息”“我最近不太在意他了”之类的,以至于现在我看到微信来信息都有点害怕。现在我唯一快乐的时候,就是在骑车的时候了,那个时候什么都不用想,顾好眼前就行。 这件事情,我想了好久,一直没有想到点,希望壳壳姐可以指点迷津,谢谢壳壳姐啦!
……姐姐晚上好。 今晚写的内容,会稍微有点梦幻。 很奇怪,最近假期,家里取消了去潮汕的计划,在家里单纯的放松。去吃了几家很不错的店,在屋子里打游戏到深夜,这些都让我感觉到还不错。 每次进入深夜,关掉灯,拿起手机,躺在床上的时候,身体和心好像会进入到另一种和白天不一样的状态。就像一片海滩,在白天的时候是光芒的,而夜晚的时候,会昏暗。其实夜晚好像应该是退潮才对,但我心中的潮水,会在夜晚涨起来。心中会逐渐涨满潮水,心里会逐渐灌满悲伤。会悄声蜷缩自己,默默消化这份不愉快。 意识也模模糊糊的,潮水中是某种情绪的溶质,其中溶解着我平时的心绪。我在这种潮汐中和它们接触,试着安慰潮水中的失望和沮丧。 我想把这份失望和沮丧说出去,可它们已经失去了形状,只剩下飘散在水中的味道。很酸,很涩,触碰到时,好像这些情绪又回到了我身上,在胸膛之中,眼睛的水汪汪之中,暗暗的蓄力。然后,又憋屈的撤下力气,让情绪重新溶解在潮水里。 就这样不断地,不断地拉扯。于是渴望有一天,有一位天使一般的人,能来到这片潮水之中。能够让这些酸楚和苦涩,有一份落脚的地方。 我可以使劲的,把那份已经准备了好久好久的,蓄好的委屈和悲伤,全部都狠狠打在她身上。我会抱着她一直哭,会使劲的哭,会哭到全身颤抖,会哭到嗓子变哑变肿,声音走调。会哭到脱力,会哭到身体都微微的脱水。哪怕是这样,依然不能说将潮水中的委屈和酸楚全部带走。需要很多年,很长很长的时间,需要我和她稳定的关系。需要我每一次被潮水裹挟,眼中噙满泪水的时候,她都愿意抱着我,陪我把委屈发泄出来。 这就是我的白日梦。 我心里的那个她,真的很漂亮。我喜欢黑色的直发,喜欢朴素的打扮。就在一个简单的小房间里,在一张沙发上,我蹭在她的怀里。其实……我不该这么胖的,或许该稍微瘦一点才合适。我可以放心的蹭在她的颈窝或者臂弯里,可以跟她讲自己一切不被他人活自己允许的不开心,她都会认真安静的听。 我的脑海中,一直在回荡着杂乱的质疑。抓不住的思绪,一直在我心中搅扰。好难讲……这种东西真的好难讲……就好像你的心里不止有你自己,还有无数个七嘴八舌的批评家。他们会从各种你想象不到的地方批评你,会想到各种匪夷所思的危机,灌输到你的意识之中。只有那种仅仅只是看到对方,神经系统都会悄悄分泌催产素,让交感神经开始松弛的关系,才能让这群批评家停止争吵。只有一个深沉,持久,甚至稍稍用力的拥抱,才能稍微的驱散他们的七嘴八舌。 姐姐……真的好吵……真的好难受……我有想过再去看一次医生,但再看又能怎样呢。我其实会有种希望,我希望现在的痛苦,其实是我得了一种很严重很严重的心理疾病。我可以放心大胆的去治病,放心的去养病,好好养病就已经是在推动自己向前走,等病治好了,就可以回归自己的生活了。 潮水里的酸涩,刺的我的心好疼。七嘴八舌的批评家们又在批评,会向其他人说这么“文艺”的描述,你现在是成长的哪个阶段,是不是还在曾经某个主播说的,12,3岁的阶段呢?嘿,大家伙,看看那家伙,这个人19岁了,居然还会跟其他人讲心里话,哈哈哈哈哈哈~ ……真的好吵啊…… 我就是喜欢比我成熟的人……我心里缺少的,就是那份安定啊…… 洛阳城下 2026年10月4日