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这里是洛阳。姐姐念这封 姐姐……姐姐……我请你相信我,我其实,真的不是很想让你看到我难堪的此刻。我情绪最崩溃,最极端的此刻。但……但我除了跟你讲,真的在我身边再也找不到任何一个这样的人了。 姐姐,今天晚上我真的好难受。今天其实挺开心的,中午去和发小们一起聚会,晚上和他们一起在酒吧看球赛,最后大家开开心心的散场。其实,走在路上的时候,我情绪渐渐变得很低落,但这份低落我是自己可以接纳,可以调整的。我不知道姐姐你能不能理解到为什么会情绪低落,虽然我也没去过医院,但你不然就类比一下那些抑郁症患者,在经历一些很兴奋,很刺激神经的事情后,反而有可能抑郁症发作。原理差不多应该都是一样的。 不论怎么说,反正,如果只是到这个程度,我完全是能够自我调节的。我哪怕情绪有一些低落我也不会觉得不正常,我也会好好接纳自己的低落,允许自己低落一段时间。 但我走到我家门口的路口,我看见我妈站在路口等我。 我真的一瞬间崩溃了,因为我想起我忘记散场后给她说一声。而崩溃更深的原因,是她的这个行为让我被迫想起了一个我忽略的事实:有一个人依然在疯一般的惦记你。 为什么,为什么要来接我,为什么要等我,你直接去睡觉不好吗,为什么非得告诉我“你不回来我睡不着”这种话? ……我再跳出来说吧,我理解,我都理解我不是不理解,姐姐。我当然理解她作为我的妈妈肯定会担心我的安全。但我心里真的好痛,真的好憋屈,真的好难受。见到她的第一眼我完全没有任何家里人来等我的感动,或者那种大晚上出去玩,晚回来被家人逮的那种不好意思。我就是真的很难受,我想,我真想,很想,像疯了一般冲她大吼大叫 你到底为啥要来等我啊,你能不能不要再关心我了,你回去好不好。我求你让我自己待着吧好不好,让我静一静好不好,让我自己有一刻属于自己的时间好不好。我本来这会心情其实就不好,我能不能自己缓一会,我真的不想在这个我其实心情不好的时候再去操心你。能不能不要在我自我缓冲修复的时候,让我回应你的担心呢。 姐姐,我可能这个人就是很奇怪。我和朋友出去玩,玩完之后我心里就是会产生很绵长的,有些忧郁的安静情绪。在看见我妈之前,我其实是一个全部注意力和关心都聚拢在自己身上的状态。虽然情绪上有点忧郁,但在这一刻我心里的能量是在变多的,是一个已经有些见底的精力槽逐渐被灌注的状态。而且自己也有好好接住自己的情绪,或者说,有让自己此刻的状态被自己看见。所以其实我不是不舒服,走在路上这一段时间,虽然有些忧郁,但总体是在充电的。 但,我妈妈的出现,好像把一切全都抢走了。我自己原本聚拢在身上的关心,现在就要分给她了。我自己原本可以不去消耗的精力,现在需要在她身上大量的消耗了。而且我自己和自己独处的状态被打破了,这一切真的都很让人不爽。 ……姐姐,我想说的好像不仅仅是“我很难受”,但我别的好像又说不出来。我甚至连我想要什么都不知道,但我就是觉得想听到一些东西,可以让自己不再继续这样别扭。可以不再让内心像现在这样过分的翻江倒海,可以让自己离开这种痛苦万分的感受。这种感受,几乎要把心里的一切安静平和全都打碎掉。 而且……我自己情感的表达,真的很……奇怪。心理学里是不是有一个概念叫“视听语言”?我一直尽可能让词汇本身去情绪化,但总有种……被过分的规矩和条框“硌疼”的感觉。好像自己的言语没有在表达自己最真实分情绪,总是套了层滤镜。我也说不来哪一种好什么的,但我总觉得现在的说话方式……让我有些难受。 就先写到这里吧,今天又要麻烦姐姐了。 谢谢啦,晚安。 洛阳城下 2026年1月25日凌晨